Ju-jutsu, ook wel 柔術, jiujitsu, jūjutsu, ju-jitsu of jioe-jitsoe genoemd, zijn vechtkunsten waarbij de nadruk ligt op flexibiliteit. In Japan had men vroeger verschillende stijlen (ryu) ju-jutsu.
Senjo Ryu Ju-jutsu(戦場 柔術) Slagveldstijl van de flexibele vechtkunst, is een effectieve vechtkunst waarbij de nadruk ligt op het zo efficiënt mogelijk buiten gevecht stellen van één of meerdere tegenstanders. Hierbij kan er sprake zijn van blote handen, wapens of gelegenheidswapens.
Kenmerken Senjo Ryu ju-jutsu:
- Je probeert jouw sterke kant met de zwakke kant van de vijand te verbinden, daarvoor vloei je om zijn sterke kant heen;
- Er wordt reality-based getraind, wat niet werkt in een gevecht, doen we niet;
- We gaan niet uit van zelfverdediging, maar van een gevecht. Het idee van zelfverdediging plaatst de ju-jutsuka al in een slachtofferpositie. Bovendien, met wie moet je oefenen? Je kunt alleen zelfverdediging oefenen met een partner die goed kan aanvallen;
- Er zijn geen regels bij de uitvoering, maar wel bij de training;
- Voor veiligheid en om de omgeving te creëren, voor de juiste mentale ontwikkeling, wordt Senjo Ryu ju-jutsu beoefend in een traditionele setting;
- In de traditionele setting spelen respect voor jezelf, je partner en de vijand een grote rol;
- Indien mogelijk wordt er daar getraind waar ook wordt gevochten: buiten;
- De leraren in het Senjo Ryu ju-jutsu kunnen hun lineage traceren tot aan Japanse samoerai van voor de Meji-restauratie. Allemaal militairen uit de praktijk;
- Senjo Ryu ju-jutsu is zeer breed. Alles wat werkt, gebruiken we. Alles van ons lijf, onze mind en diverse soorten (gelegenheids)wapens;
- Je hoeft niet fysiek fit of sterk te zijn om aan Senjo Ryu ju-jutsu te beginnen. Er wordt wel naar een fysieke basis fitheid toegewerkt.
- Er wordt hard gewerkt aan mentale fitheid;
- It’s all yours in Senjo Ryu ju-jutsu. Jouw unieke individuele mogelijkheden bepalen hoe je iets uit voert en welke technieken jouw voorkeur hebben;
- Senjo Ryu ju-jutsu wordt bij ZA-ZEN voornamelijk gegeven als privéles en gesloten groepslessen. Zie ook: De vreugde van privéles (koppeling website naar pagina);
- Een proefles is zo te bestellen:
Verdere informatie over Senjo Ryu ju-jutsu.
Het Senjo Ryu ju-jutsu heeft twee bewegingsprincipes: Go (剛) (spreek uit: ko) en ju (柔). De go-technieken zijn harde technieken. En de ju-technieken de flexibele. De flexibele technieken hebben als voordeel dat ze minder energie en kracht kosten om uit te voeren dan de harde technieken. Dit is van oorsprong ingevoerd om langer te kunnen vechten terwijl een harnas wordt gedragen. Een bijkomend effect is dat grotere en sterkere tegenstanders buiten gevecht kunnen worden gesteld. Met moet wel basis-fit worden, maar men hoeft niet de sterkste te zijn. Daarmee is Senjo Ryu ju-jutsu perfect voor vrouwen, zelfverdediging, politie en militairen.
In het Senjo Ryu ju-jutsu wordt in de eerste instantie met vier wapens getraind. Deze wapens zijn met zorg uitgekozen om twee redenen:
- Deze wapens zijn elk op hun eigen manier didactisch instrumenteel bij het aanleren van de belangrijkste bewegingspatronen en technieken.
- Deze wapens dienen als model voor tegenwoordig veel voorkomende (gelegenheids)wapens.
Boken/bokuto. Het houten zwaard. Dit is een perfect oefenwapen, omdat het niet scherp is, maar wel tot mentale scherpte dwingt. Daarnaast is de bokuto wel geschikt als wapen op zich. De beroemdste Japanse zwaardvechter Myamoto Musashi versloeg vocht vaak met een bokuto. De basis daarvan leer je ook in Senjo Ryu ju-jutsu. Van de bokuto leer je het manipuleren van tijd en ruimte.
Jo. Houten staf van 133 cm is speciaal ontwikkeld om zwaardvechters te verslaan. En bovendien een ideaal oefenmodel voor elke stok die in het bos is te vinden.
Tanto. Houten mes. Ideaal om mes-aanvallen en verdediging tegen mes-aanvallen te oefenen. Maar ook dit wapen is een wapen op zichzelf. Zeer geschikt om te leren niet te verstijven in het nabijgevecht.
Nunchaku. Makkelijke te improviseren en zeer effectief. Ideaal om leren om te gaan met veranderende vormen. Vanwege de Nederlandse wet gebruiken we de legale schuimrubber versie.
Voor gevorderden zijn er als wapen de obi, hashi, sai, tonfa, en bo.
Bijzondere aandacht wordt besteed aan actief ukemi(受身). Dit is geen valbreken! Je laten gooien kan in Senjo Ryu ju-jutsu zeer gevaarlijk zijn. Daarom wordt aan uke(受), de ontvanger van de techniek, geleerd om intuïtief het onvermijdelijke te accepteren, maar daar zelf een veilige draai aan te geven.
Op gevorderd niveau wordt Senjo Ryu ju-jutsu aiki-ju-jutsu. Om dat te leren is de les Senjo Ryu Aiki-Jutsu erg aan te bevelen.
De ju-jutsu stijl Senjo Ryu is voortgekomen uit het Mugai Ryu ju-jutsu, van Peter van Haperen, wat weer is voortgekomen uit, onder andere, het Shindo Yoshin Ryu ju-jutsu.
Zie ook: Krijgskunst volgens ZA-ZEN. Senjo Ryu (戦場): De Slagveldstijl.