Zelfcompassie cursus
Op de woensdagen13 mei, 20 mei en 27 mei, geef ik weer een driedelige Zelfcompassiecursus voor Ontwikkellink050. De cursus is gratis, voor mensen die vrijwilligerswerk verrichten in de gemeente Groningen. Ik geef deze cursus al ongeveer 10 jaar en ik heb hem telkens verbeterd. Het is altijd mooi om te zien wat voor goeds het met mensen doet!
Wat is zelfcompassie?
Zelfcompassie is het vermogen tot het hebben van een positieve emotionele interne dialoog, ongeacht je prestatie. Kortom: echt aardig voor jezelf zijn. Dit lijkt heel simpel, maar met name in de Noord Europese cultuur hebben veel mensen een negatieve interne dialoog. Met als gevolg minder geluksbeleving, minder (professionele) effectiviteit, verhoogde kans op stress en burn-out en de bijbehorende kosten voor de persoon zelf en een werkgever.
Denk niet dat zelfcompassie iets voor softies is! Goede krijgers doen aan zelfcompassie! Stoer is dom. Zelfcompassie is het omgaan met de realiteit van het mens-zijn!
Waarom is zelfcompassie: Met zelfcompassie wordt het leven leuker en gemakkelijker en heb je minder ziekteverzuim op de werkvloer.
Wil jij ook graag een zelfcompassiecursus, maar ben je geen vrijwilliger, neem dan contact met me op en dan organiseren we iets voor jou.
Max Sluiman
info@za-zen.nl
06-33903888
www.za-zen.nl
Ben je werkgever en wil je helpen voorkomen dat mensen een burn-out krijgen en wil je dat ze effectiever worden in hun werk? Neem dan contact met me op en dan organiseren we een cursus speciaal voor jouw mensen!
Max Sluiman
info@za-zen.nl
06-33903888
www.za-zen.nl
Locatie komende cursus: Wijkcentrum Het Trefpunt
Opdrachtgever: Link050
Datum tijd: Op de woensdagen13 mei, 20 mei en 27 mei, om 13:00 uur tot 16:00 uur.
Opdrachtgever: Ontwikkellink https://lnkd.in/eQJkscSR
