Nieuw: Zelfcompassieweekend! Iedere eerste weekend van de maand!
Wil je gelukkiger zijn? Wil je effectiever in je werk of als ondernemer zijn? Wil je stoppen met het negatieve stemmetje in je hoofd? Stoppen met het afbranden van jezelf. Wil je leuke dingen in je hoofd horen die je vooruit helpen? Aan de basis staat zelfcompassie. Met leuke en inzicht gevende oefeningen train je om van jezelf te houden en daarmee een positieve invloed op je dagelijkse leven te hebben.
Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat zelfcompassie significant positief bijdraagt aan het voorkomen en om gaan met traumatische gebeurtenissen, PTSS en burn-out. Ook wordt het mogelijk om beter en inhoudelijker om te gaan met kritiek en kritiek te gebruiken voor persoonlijke groei. Zelfcompassie maakt het makkelijker de realiteit te zien en daardoor betere toekomstplannen te maken. Je zou het iedereen gunnen!
Zelfcompassie ZA-ZEN stijl:
Natuurlijk mag je ook gebruik maken van psychologische kennis, zen-methoden en praktische samoerai-trucs en ervaringen van de trainer.
Wanneer en waar:
Elk eerste weekend van de maand is er een zelfcompassieweekend.
Het programma is zaterdag en zondag, van 09:30 tot 17:00 uur. Koffie, thee, water en fruit zijn de hele dag beschikbaar. Voor de lunch moet je zelf zorgen. Het Zelfcompassieweekend is in, of nabij de stad Groningen. Welke locatie het precies wordt hoor je als deelnemer een week van te voren.
Maximaal aantal deelnemers per keer: 16. Dus wees er snel bij!
Zelfcompassieweekenden zijn er op de volgende data:
4 en 5 januari 2020; 1 en 2 februari 2020; 7 en 8 maart 2020; 4 en 5 april 2020; 2 en 3 mei 2020; 6 en 7 juni 2020; 4 en 5 juli 2020; 1 en 2 augustus 2020; 4 en 5 september 2020; 3 en 4 oktober 2020; 7 en 8 november 2020; 5 en 6 december 2020.
Wat is de investering?:
Particulieren: € 195,- Studenten € 95,-.
Betalingen mogen contant bij de eerste bijeenkomst worden voldaan of minimaal 2 dagen voor aanvang van de training worden overgemaakt op rekeningnummer: NL15 INGB 0007 0062 54, onder vermelding van naam en Zelfcompassieweekend en datum.